Eine kleine Auszeit für Dich – Übungen zur Entspannung
Zu unserer zweiten „Kleinen Auszeit“ trafen wir uns dieses Mal im Dorfgemeinschaftshaus in Hausen.
Unter der Anleitung von Christel Schurr ging es auf eine Entspannungsreise durch den Körper, es wurden Atem-, Lockerungs- und Gleichgewichtsübungen gemacht, und wir versuchten uns an einfachen Yogaasanas.
Zum Abschluss unternahmen wir noch eine Phantasiereise ans Meer.
An diesem Abend hatten wir zwei jugendliche Gäste, von denen sich einer so gut entspannte, dass er einschlief!
Wir werden die kleinen Auszeiten im Dorgemeinschaftshaus in den nächsten Monaten immer wieder anbieten. Nähere Infos: Siehe „TERMINE“:
TERMINE